Entspannung

Unter Entspannung versteht man

1. Übungen zur Beruhigung oder körperlichen Entkrampfung. Beispiele für einzelne Methoden:

    1. Autogenes Training
    2. Progressive Muskelentspannung
    3. Yoga
    4. Eutonie
    5. Fünf Tibeter


2. Beruhigung einer politischen Situation.

    1. Entspannungspolitik
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