Lachclub

Inhaltsverzeichnis
1 Lachclub
2 Lachen als Therapie
3 Literatur
4 Siehe auch
5 Weblinks

Lachclub

Der erste Lachclub wurde von Dr. Mandan Kataria in Indien gegründet. Er entwickelte eine Yoga-Lach-Technik als Therapieform, das Hasya Yoga. Das "Lachen ohne Witz" wird bereits von weitweit ca. 3000 Clubs praktiziert. Es beginnt mit tiefem Ein- und Ausatmen und einer "Hoho–Hahaha"–Grundübung. Es folgt eine ganze Reihe von Lachübungen, beispielsweise das herzliche Lachen, das Löwenlachen, das aufschwingende Lachen, das Ein–Meter–Lachen usw. Unterbrochen werden die Lachübungen durch Atemübungen.

Lachen als Therapie

In Amerika begann die Gelotologie (Lehre vom Lachen) in den sechziger Jahren als der amerikanische Journalist Norman Cousins sich selbst mit der Therapie des Lachens von einer chronischen Krankheit heilte. Das Lachen sei ein richtiger Gesundbrunnen, es setzte Selbstheilungskräfte frei. Im Krankenhaus wollen künstlerisch und psychologisch geschulte Clowns Lebensmut und Kraft für das Gesundwerden oder zumindest Augenblicke der Freude schenken. In Österreich werden zur Leistungs- und Zufriedenheitssteigerung im Unternehmen auch sogenannte Humorseminare angeboten.

Literatur

Siehe auch

Weblinks

See also: Lachclub, 1960er, Clown, Gelotologie, Gelächter, Humor, Indien, Krankenhaus, Lachen (Ausdrucksform), Lächeln