Mantra

Mantra (sanskrit, m., मन्त्र, mantra, wörtl.: "Instrument des Denkens, Rede") bezeichnet in der Meditation eine kurzen Wortfolge, die repetativ rezitiert wird - auch Japa genannt. Dies kann entweder flüsternd, singend oder in Gedanken geschehen. Im Hinduismus, im Buddhismus und im Yoga ist das rezitieren von Mantras während der Meditation, im Christentum bzw. in jüdischer oder islamischer Tradition während der Kontemplation üblich.

Das Rezitieren eines Mantras dient meist dem Freisetzen mentaler Energie, oft jedoch auch der Verehrung eines Gottes.

Bei den Hindus wird das Mantra in der Regel vom Guru dem Schüler nach dessen Einweihung in den Ritus verliehen. Diese Formel muss geheim gehalten werden und soll der Schatz des Gläubigen sein. Hierbei werden drei Arten von Mantren unterschieden:

• Saguna, wörtlich mit Form, richten sich an eine bestimmte Gottheit bzw. an einen bestimmten Aspekt Gottes.
• Nirguna, wörtlich ohne Form, richten sich an die gesamte Schöpfung.
• bija oder bija-akshara sind einsilbige Keim-Mantren, die speziell in der Meditation. oder in Zeremonien verwendet werden, und u. A. auch auf das jeweilige Chakra wirken können (HAM - Äther, YAM - Luft, RAM - Feuer, VAM - Wasser, LAM - Erde). Das bekannteste Bija Mantra, ist auch das bekannteste Mantra überhaupt - Om.

Ein Mantra ist ein Klanggebilde aus den 50 Sanskrit-Klängen, das konstruiert wurde, um eine bestimmte Wirkung (beim Menschen) durch die gezielte Beeinflussung der Chakren hervorzurufen. Es ist nicht möglich ein deutsches Mantra zu konstruieren, weil die deutsche Sprache nicht über die 50 benötigten Klänge verfügt. Deutsch hat weder die benötigte Anzahl noch Art der Klänge. Die Bedeutung eines Mantras im Sinne eines Wortes ist für seine Wirkungsweise nachrangig bis vernachlässigbar, das Klangbild ist entscheidend.

Beispiele

• aus der hinduistischen Tradition
  • "Om", auch "Aum"
  • "SO-HAM" ("Ich bin, der ich bin.")
  • "Om namaha shivaya" ("Om, Ehre sei dem erleuchteten Shiva")
  • "Brahmaparnam Brahmahavir Brahmagnau Brahmanahutam Brahmaiva Tena Gantavyam Brahmakarma Samadhinam"
  • "lokah smastah sukhino bavantu" ("Mögen alle Wesen Glück und Harmonie erfahren")
  • "Om Asato ma sat gamaya Tamaso ma jyotir gamaya Mrityor maamritam gamaya" ("Das Om führe mich vom Unwirklichen zum Wirklichen, Von der Dunkelheit zum Licht, Von der Sterblichkeit zur Unsterblichkeit")
  • "Om Purnam adah purnam idam purnat purnam udacyate purnasya purnamadaya purnam evavashishyate Om shanti shanti shanti" ("Om Jenes ist ganz. Dieses ist ganz. Aus dem Ganzen manifestiert sich das Ganze. Wenn das Ganze verschwindet, bleibt das Ganze zurück.")
  • "Hare Krishna, Hare Krishna, Krishna Krishna, Hare Hare, Hare Rama, Hare Rama, Rama Rama, Hare Hare"

• aus der buddhistischen Tradition
  • "Om mani padme hum" ("Om, o du Kleinod in der Lotosblüte" = allumfassendes Mitgefühl für alle Wesen)
  • "Gate gate paragate parasamgate bodhi svaha" (ungefähr: "Gegangen, gegangen, vergangen, allsamt vergangen, erwacht, freut euch!"; aus dem Herzsutra)
• aus der christlichen Tradition
  • "Halleluja"
  • "Kyrie eleison"
  • "Amen" (Es ist gesagt; vergleiche Aum, Om)
  • Das Jesusgebet
  • das Rosenkranz-Gebet
  • Die Gesänge aus Taizé

• aus der islamischen Tradition
  • das Glaubensbekenntnis "La illa ha ill Allahu" ("Es gibt keinen Gott außer Gott")
  • "Allahu Aqbar" (Gott ist gross/mächtig)
  • Erster Koransatz "B'simi illahi rahmani r- rahiim" ("Im Namen des barmherzigen und gnädigen Gottes")

• aus der jüdischen Tradition
  • das Glaubensbekenntnis "Schma Israel adonai elohenu, adonai echad" ("Höre, Israel, der Herr ist dein Gott, und er ist ein einziger Gott")
  • "Hevenu Shalom Aleichem"

Literatur und CDs:

Wilfried Huchzermeyer: Das Geheimnis der Mantra-Kraft. (edition-sawitri.de) ISBN 3-931172-07-4

Wilfried Huchzermeyer: Nada Yantra Mantra - Sphären des Klangs. (edition-sawitri.de) ISBN 3-931172-08-2

Wilfried Huchzermeyer: Erlebnis: Sanskrit-Sprache. Mantra - Yoga - Linguistik. (edition-sawitri.de) ISBN 3-931172-05-8

Jutta Marie Zimmermann: Vedische Mantras. Begegnung mit dem Yoga. CD und Broschüre. Raja-Verlag CD: ISBN 3-936684-01-4 Broschüre: ISBN 3-936684-00-6

Jutta Zimmermann: CD Bhagavad Gita. Mitsingen und Chanten 7 ausgewählte Mantras der Gita. (Raja-Verlag.de)

Siehe auch: Shingon, Vajrayana, Japa

See also: Mantra, Allah, Buddhismus, Chakra, Christentum, Communauté de Taizé, Gott, Guru, Halleluja, Herzsutra