Rudergerät
Ein Rudergerät ist ein Fitnessgerät und heißt deswegen so, weil die Bewegungen an das Rudern in einem Ruderboot erinnert. Mit diesen Bewegungen wird die Schultermuskulatur, die Oberarmmuskulatur und die Rückenmuskulatur gestärkt. Wie auch die anderen Fitnessgeräte, darf ein Rudergerät nicht ohne fachkundige Anleitung bedient werden, da eine extrem hohe Muskelkontraktion.
Mechanik
Die Zugkraft beträgt je nach Einstellung, Hersteller und Modell 40 bis 200 Kilogramm. Es wird wie folgt bewegt: An einigen Rudergeräten befinden sich zwei Metallstangen, die so nach hinten gebogen sind, dass eine bequeme und ergonomische Haltung möglich ist. Dabei werden diese Stangen elliptisch vor- oder zurückbewegt. Andere Rudergeräte funktionieren per Seilzug. Dabei werden zwei Seile nach hinten gezogen und anschließend nach vorne gedrückt. Einer der größten Hersteller dieser Geräte ist das Unternehmen Kettler.