Spannungskopfschmerz
Als Spannungskopfschmerz bezeichnet man eine Art des Kopfschmerzes, der durch Muskelverspannungen und/oder durch schlechte Körperhaltung oder auch durch seelischen Stress verursacht wird. Häufig bei Menschen mit Rücken- und Wirbelsäulenproblemen, bei Menschen mit sitzenden Berufen (Büroarbeit, Computerarbeit u.s.w.) und bei Leuten unter starker Belastung.
Abhilfe:
- mit einem Eisstift aus der Apotheke die Stirn und die Schläfen einreiben
- mit Pfefferminzöl die Stirn oder die Schläfen einreiben
- Spaziergänge an der frischen Luft
- ein Glas frisches Wasser trinken (Flüssigkeitsmangel kann zu Kopfschmerzen führen)
- Entspannungsübungen und Zärtlichkeit
Bei chronischem Spannungskopfschmerz kann die Behandlung mit trizyklischen Antidepressiva in kleinen Dosen erfolgversprechend sein. Aktuell wird die Wirkung von Botulinumtoxin-Injektionen in die schmerzverursachenden Muskelgruppen untersucht.
Weblinks
gute Webadressen zum Thema Spannungskopfschmerz auf medinfo.de
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